Préparation à la Naissance à Nanterre

Je propose  7 séances en petit groupe de 3 femmes enceintes  ( toujours les mêmes femmes enceintes ) chacune dure 1 heure environ , une partie d’explications, de réponse aux questions ET des exercices pratiques selon les séances, respiration relaxation , postures de Gasquet ET exercice de poussée

Le but est de Préparer la naissance positivement  ,d’aller moins vers l’inconnud’avoir moins de peur et de crainte, de devenir actrice de son accouchement , d’avoir confiance et de se projeter dans son futur rôle de parent.

Les pères sont invités à chaque séance mais les séances 3 et 4 sont les plus adaptées et je leur conseille vivement d’assister au moins a ces deux rendez vous  ou au moins à  une séance.

1ère rencontre :  On fait connaissance avec son  groupe, a t-on un projet d’accouchement particulier ?

« C’est quoi une contraction »,  « quand partir accoucher »,  « quand aller aux urgences en fin de grossesse »……………………………….

Exercice de respiration profonde abdominale avec posture adaptée et détente.

2ème rencontre : « la période dite du « travail », « le temps de la dilatation » explications sur la  pose éventuelle de la péridurale, explications du déroulement du suivi en salle de naissance. ET relaxation .

3ème rencontre : « gestion de la douleur de la contraction » : ..respiration.. postures au sol Dr Bernadette de Gasquet.(yoga)

(venir en pantalon)

Présence du père.

4ème rencontre : « la poussée la naissance »  comment le bébé s’engage dans le bassin ET  exercices de poussée au sol.(très doux)(venir en pantalon)

Présence du père.

5ème rencontre l’allaitement maternel au sein dans tous ses détails

6ème rencontre : Les suites de l’accouchement (suites de couches)  le séjour à la maternité . Le périnée, explications, épisiotomie, déchirure, les soins etc… Rééducation du périnée, Echange sur la contraception future :http://www.choisirsacontraception.fr/

7ème rencontre :Retour a la maison, Les besoins du nouveau-né, ses pleurs,  suivi de l’enfant, biberon  etc…. Congé paternité , rôle du père …

Tous ces cours  (32.48euros) sont remboursés à 100% par la sécurité sociale j’ai le système carte vitale et la possibilité de faire le tiers payant.

Ces séances/ rencontres se situent à mon cabinet au 31 rue de Courbevoie à Nanterre ( Chercher ma plaque de sage femme, C’est au

rez-de-chaussée ( avec une marche )  portes vitrées sonnez à la sonnette de la porte entrez en salle d’attente.

Des séances individuelles de préparation à la naissance et parentalité sont aussi possibles sur demande particulière.

Pour tout renseignement ou pour prendre RDV  m’appeler ou m’envoyer un sms au 06 65 70 56 49

ou un mail a sagefemmegandrez@gmail.com